°øȲÀå¾Ö
¹Ù¸¥ ¸ñ + ¹Ù¸¥ ¸ö + ¹Ù¸¥Á¤½Å
ÈçÈ÷ ¿ì¸®°¡ ºÒ¾ÈÀå¾Ö¶ó°í À̾߱âÇÏ´Â °ÍÀº ¹üºÒ¾ÈÀå¾Ö(Generalized Anxiety Disorder)¸¦ À̾߱âÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î, ¿øÀÎÀÌ ºÒºÐ¸íÇÑ ºÒ¾ÈÀÌ ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù.
Çö´ëÀÇÇп¡¼´Â ¼¼·ÎÅä´Ñ°ú ³ë¸£¾Æµå·¹³¯¸° µîÀÇ ½Å°æÀü´Þ¹°Áú ºÒ±ÕÇü¿¡¼ ¹®Á¦¸¦ ã°í ÀÖ½À´Ï´Ù.ÇÑÀÇÇп¡¼´Â ½É¿(ãýæð) ȤÀº °£È(ÊÜûý)¶ó°í ÇÏ¿© ½ÉÀå¿¡ ¿ÀÌ °ú´ÙÇϰųª, °£¿¡ È°¡ ÇؼҰ¡ µÇÁö ¸øÇؼ Á¤Ã¼µÈ °Í ¶§¹®¿¡ ºÒ¾ÈÀå¾Ö°¡ »ý±ä´Ù°í Á¤ÀÇÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¦°¡ ÀÌ·¯ÇÑ ÁúȯÀ» ½º½º·Î ±Øº¹ÇÏ¸é¼ ¾òÀº ³ëÇÏ¿ì·Î Ä¡·á¿¡ Á÷Á¢ µµ¿òÀ» µå¸³´Ï´Ù.
Á¦°¡ ȯÀÚ¿´±â ¶§¹®¿¡ ´©±¸º¸´Ù ȯÀÚÀÇ ¸¶À½À» ÀÌÇØÇϴµ¥ ÀÚ½ÅÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
È£ÈíÀÌ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ¸¸é »ê¼Ò°¡ ºÎÁ·ÇØÁý´Ï´Ù.
¿µ¾çÀÌ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ¸¸é Æ÷µµ´çÀÌ ºÎÁ·ÇØÁý´Ï´Ù.
ü¿ÂÀÌ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ¸¸é ¼ö¸éÀÇ ÁúÀÌ ¶³¾îÁý´Ï´Ù.
ÀÚ¼¼°¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ¸¸é µÎ³ú Ç÷¾×¼øȯÀÌ ³ªºüÁý´Ï´Ù.
µÎ³ú°¡ Æí¾ÈÇØÁö±â À§Çؼ´Â ÀÌ ¸ðµç °ÍµéÀÌ ÇÔ²² ÁÁ¾ÆÁ®¾ßÇÕ´Ï´Ù.
ȯÀÚÀÇ »óȲ¿¡ ¸Â´Â ÀûÀýÇÑ ½É¸®»ó´ã ¿ä¹ýÀ» º´ÇàÇÏ¿© ¾ÆÇ ¸¶À½À» µµ¿Íµå¸®´Âµ¥ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸í¹éÇÑ »ç°ÇÀÌ Àִ ȯÀÚ | °£Á¢ ÃÖ¸é ¿ä¹ý(NLP), FET |
±äÀå, ºÒ¾Èµµ°¡ ³ôÀº °æ¿ì | ¸í»ó, È£ÈíÈÆ·Ã |
ÀÚÁ¸°¨ÀÌ ¶³¾îÁø ¿ì¿ïÇÑ È¯ÀÚ | °¨Á¤ °È ÈÆ·Ã, ÀÎÁö Çൿ Ä¡·á |
°¹ÚÀÌ ½ÉÇϰųª, ¹ßÇ¥³ª ½Ã¼±¿¡ ´ëÇؼ ºÒ¾ÈÇÔÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì
³»¸éÀÇ À̾߱⸦ µé¾îÁÙ »ç¶÷ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì, ¼º°øÀ̳ª Àλý¿¡ ´ëÇÑ ¸àÅ丵
1ȸ±â ´ç 15ºÐ ~ 30ºÐ