안녕하세요. 논현동 다나을한의원 원장 주성완입니다

날씨가 부쩍 쌀쌀해졌습니다. 감기 조심하시구요.

최근 <화성인 바이러스>라는 프로그램에서 이경규씨가 본인이 앓고 계신

공황장애에 대해서 언급을 하면서 검색어 상위권에 '이경규 공황장애'가 올랐더라구요.

그만큼 공황장애에 대해서 많은 분들의 관심이 커지고 있는 것 같습니다.

공황장애를 흔히 공항장애로 잘못알고 계신 경우가 많은데

공항장애가 아니라 공황장애(Panic Disorder), 흔히 말하는 패닉 상태입니다...^^

여튼, 공황장애는 장단기간의 스트레스로 인해 발병하는 경우가 많습니다.

신경정신과적으로 공인된 이야기는 아니지만,

1. 유년기 시절의 커다란 트라우마가 있는 경우

2. 부모로부터 만족할만한 애정을 받지 못해 완벽주의(강박적)적인 성격을 가진 경우

제 임상적인 경험 상 두 가지 경우에 조금 더 공황장애가 잘 발생하는 경향이 있습니다.

유년기 시절의 트라우마가 여전히 불안을 조장하여 장기적인 스트레스를 낳는 경우이거나,

완벽주의적 성격 때문에 최근의 업무적인 스트레스가 계속 될 때,

특별한 계기 없는 극심한 불안이나 공황발작이 야기가 되는 것이죠.

공황장애는 몸과 마음의 긴장 때문에 발생합니다.

그러므로 몸과 마음의 긴장을 풀고, 뇌와 신경의 흥분을 누그러뜨려 안정감을 찾게해서 치료할 수 있습니다.

이경규 씨 같은 경우 약을 먹지않으면 다시 공황 증상이 온다는 것으로 봐서

말씀만으로는 몸과 마음의 긴장이 완전히 완화되지는 않으신 것 같더라구요.

몸과 마음의 긴장이 완화되고 진정이 가라앉도록 하는

한약 치료와 여러가지 이완 요법들을 같이 병행하여 훈련을 해야 완전히 벗어날 수 있습니다.

그리고 공황장애(공항장애x)로부터 완전히 벗어나는데는 목과 어깨의 긴장 완화가 절대적으로 중요합니다.

목과 어깨가 만성적으로 긴장해있는 환자분들의 뇌는 스트레스로 늘상 과부하가 걸려있는 상태라고 보시면됩니다.

목뼈의 어그러짐을 교정을 통해 치료하고, 어깨 근육의 긴장을 풀 때 조금 더 공황장애로부터 자유로워질 수 있습니다.

이상 다나을 한의원 주성완 원장이었습니다.