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제목 행복은 내 주변으로부터 온다.
작성자 주원장
작성일 2014/12/22 조회수 1149
★ 행복은 내 주변으로부터 온다

많은 심리 연구가들이 인간의 긍정적 정서가 사회적 '관계'로부터 기인한다고 이야기합니다.

때문에 행복한 사람들은 대개 외향적인 경우가 많습니다.

사람과 어떠한 관계 맺기를 하느냐에 따라 내 인생의 행복이 좌우된다는 것.


이는 사실 인간의 원초적 생존 본능에 기인합니다.

인간은 살아남기 위해 사회적 협력을 했습니다.

그리고 그러한 사회적 협력의 보상으로 쾌감이 주어졌죠.

이러한 쾌감이 바로 지금의 행복의 근본이 됩니다.

인간은 사회성을 발달하게 되면서 뇌가 커졌고 사회적 관계에서 오는 쾌락을 중요시하게 된 것입니다.


시카고 대학 카시오포 교수에 의하면 현대인의 가장 큰 사망 요인은 사고나 암이 아니라 '외로움'이라고 합니다.

관계의 고립에서 오는 스트레스가 절대적 요인이라는 것이죠.

내 주변 사람들과 내가 어떤 관계를 유지하고 있나 한 번 생각해보면,

그 곳에 내가 어떻게 하면 좀 더 행복해질 수 있을까에 대한 답이 있지 않을까요?

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